Whey C 6

Cześć. Najwięcej razy jadłem Olimpa Whey Pro Matrix, w sumie dobre, ale jakoś z niego zrezygnowałem. Później przerzuciłem się na Ostrowie, słaba rozpuszczalność i MEGA piana mnie dobija i od tej pory powiedziałem sobie, że tego nie kupie. Następnie było VitaFit SFD, dobre białeczko, ale cena poszła do góry i już nie jest tak atrakcyjne. Na [...]

[...] 3-5 treningów muay thai. Na siłowni ćwicze juz ok. 20 miesięcy i zdazylem zjesc troche supli. Oto co zamierzam kupić: 1. Deca Stack 2. Mutant Mass + Sport One Bio Iso Whey 120 tabletek GRATIS 3. Super Amino 4800 4. Xpand 925g (NEW version) 5. Animal Pak 6. ZMA Anabolic Moja waga 87kg, wzrost 182 cm. Pytanie brzmi, czy to bedzie dobre [...]

czesC! do sprzedania mam białko PVL Whey Gourmet waga: 2,27kg smaki: malina, jagoda nowe, nieotworzone zainetesowani wiedza ze jest to białko z najwyzszej półki cena 199zł+kw / za słoik (posiadam 2sztuki)

Jak rozpisac dawkowanie tego zestawu : Ultimate - prostar whey 2270g SciTec - kreatyna 500g Mam pewna koncepcje ale nie wiem czy dobrze : Bialko chcialem laczyc z mlekiem a wiem ze tego sie nie laczy z kreatyna. Rano na czczo 5g kreatyny z glukoza 30 min pozniej posilek, okolo po 2 posilku bialko pozniej od razu po treningu kreatyna z glukoza a [...]

[...] problem :/ Chodzę na siłownię od 5 miesięcy wszystko było w porządku , wziąłem około 90 kapsułek HMBolon olipmu , Aminokwasów około 100 tabletek oraz jakieś 3kg gainera Whey Mass Builder.W ostatnim czasie zobaczyłem że mój penis nie jest sztywny.Stoi ale krótką chwilę a jak stoi to jest "flakowaty" :( Mam dopiero 17 lat i taki problem :/ [...]

Witam, mam 20 lat, waga okolo 65kg. chce cwiczyc na mase i na rzezbe i kupilem pare suplementow, moglibyscie opowiedziec mi o nich troszke wiecej jakie maja efekty i czy dobrze zakupilem je ?. Jezeli w zlym dziale otworzylem te forum to bardzo przepraszam ale jestem tu nowy i nie wiem gdzie to pisac, dziekuje za pomoc 1.4KG WEIGHT GAINER PROELITE [...]

Witam zakupiłem trochę supli i teraz pytanie czy wżiąść wszystko na raz czy nie prosiłbym o mniej więcej rozpisanie jak i kiedy aha chodzi mi o czysty mięsień dieta 3-5-2 waga 102 wzrost 190 wiek 37 staż około 3 lat ale to było dawno temu teraz powróciłem trochę siły odzyskane i masy więc pora na suple Wiec tak mam: bcaa glutamina-1200g beta [...]

Witam, mam pytanie odnośnie mojego treningu itd :) Więc tak fbw pon sr pt..Mam 16 lat waga około 85kg biceps 36,5cm rekord na klatke 75kg wycisk (prawie miesiąc temu) martwy 100kg przysiad 120.. Dieta rano płatki około 50g w szkole kurczak z ryżem + białko po szkole ryż/kasza/makaron + mięso/ryba między tym jakiś posiłek ewentualnie [...]

Witam, czy ktos z Was zna marke swedish supplements ? interesuje mnie informacja gdzie w Polsce mozemy je kupic ? Poznalem markei jej suple na Five w tym roku, niestety probki butchera i whey protein deluxe sie juz skonczyly i chetnie bym kupil, a u mnie w miescie niestety w zadnym sklepie nie ma dostepnych ich supli. Z gory dzieki za pomoc. P.s. [...]

Witam Brałem już raz mono, teraz planuje taki cykl na wakacje ponieważ będę miał trochę wiecej czasu 1 x ActivLab Glutamine Xtra 450g 35,00 zł 1 x TESTED NUTRITION Tested Whey 2270 gram 124,99 zł 1 x Tested Omega 3 - 100 kap. 19,99 zł 1 x Optimum Micronized Creatine Powder 600g 48,00 zł Mam witaminy, bcaa i zma. Potrzebuję do tego gainer i teraz [...]

Witam Panowie. Jestem w okresie masowania a jakoś masa nie idzie heh. Od mc stoję w miejscu. Nie jestem wstanie obliczyć mojego zapotrzebowania ze względu na fizyczna prace od 8 do 17 . Praca polega na myciu ciezarowek .W ciągu tygodnia nie mam stałych ilości do mycia no w poniedziałek umyje 15 tirów a we wtorek nic i tak na zmianę. Czasem w tyg [...]

Witam chcę abyście mi doradzili czy takie zestawienie supli jest ok. Kreatyna- Olimp Creatine Mega Caps - 400 kaps. Białko- Scitec 100% Whey Protein Professional - 2350g Do tego jeszcze - ActivLab BCAA Stamina Booster 400g Oraz- Trec Nitrobolon II Powder - 1100g Czy takie zestawienie jest ok? Ewentualnie co skreślić,lub dodać,budrzet nie gra [...]

Witam, jak w temacie , jak narazie zastanawiam się nad Creatine ethyl ester 1fast400, + 100% whey protein z optimuma +....+.....+ Chodzi mi o konkretny zestawik żeby były po nim przyzwoite efekty, polecajcie wszystko CO TESTOWALISCIE na sobie , witaminki, białeczka, stacki, dosłownie wszystko co wg was jest godnego polecenia i daje efekty. Z góry [...]

Witam,ćwiczę intensywnie około 3 miesięcy i mam pytanie do eksperta jak w temacie. Kupiłem sobie białko wieloskładnikowe whey c6 firmy hitec nutrition i bcaa powder tej samej firmy. Nie wiem jak to połączyć ponieważ w tym białku też jest bcaa, proszę o pomoc. Jeżeli ma to znaczenie to mam 46 lat i jestem mezomorfikiem.

Witam chciałbym się dowiedzieć jaką kreatynę i białko polecacie. Przy ostatnim cyklu brałem: białko:Optimum Nutrition ON 100% Whey Gold Standard kreatyna:Jabłczan (TREC CM3) Teraz chcę spróbować czegoś innego chodzi mi głównie o bardzo dobre suplementy z górej pólki, a nie jakieś tanie shity. Oraz jaką odżywkę przetreningową polecacie też z tych [...]

2 x Pro longatum 750g folia ceny sklepowe to : http://sklep.******/biogenix-longatum-folia-750g-p-1295.html http://www.dso.pl/product_info.php/suplementy/biogenix-pro-longatum-750-g-folia/manufacturers_id/47 1 x 2250g Elite Series Pro WHEY białko z USA więc w wielu sklepach go nie ma akurat: [...]

Witam wrzucam zrzut mojej diety i prosiłbym o pomoc. Problem w tym ze nie wiem gdzie dorzucić kcal bo mam tak na 0 a jestem ekto i potrzebował bym ich troche wiecej. Kurczaka od czasu do czasu bede zamieniał z indykiem lub wołowina a ryz z makaronem, ziemniakami, kasza. Cel: masa Waga:78 Wzrost: 182 Trening: 3x w tyg FBW lub push pull [...]

Witam Potrzebuje gainer żeby podbić swoje kalorie jak jestem w pracy. Już stosowałem parę różnych z różnych półek cenowych. przez 2,5 tygodnia brałem teraz Gain Bolica 6000, efekty były. Ale nie jestem teraz tak obeznany w nowym towarze i mam pytanko zastanawiam się co kupić, bo może coś innego jest równie dobrego a może nawet lepsze :) Patrząc na [...]

Cześć. Zakupiłem sobie kiedyś 2100 g białka olimp whey protein complex 100%, lecz wtedy byłem jeszcze mniej obeznany w temacie, i nie myślałem o wbijaniu masy itp :P. Teraz, z mojego dziennego jedzenia trudno mi wyjść poza zapotrzebowanie kcal, bo nie posiadam wielkich zasobów jedzenia do dietki :) (mam tylko podstawowe- jajka, piersi z kurczaka, [...]

Elo Elo 5 2 0 :D Panowie szybkie pytanko, czasami jak to w życiu bywa braknie w jakimś dniu białeczka, mam policzone dietę dopięta, ale niestety czasami tak się zdarza w życiu, że czegoś się nie zje, nie zdąrzy itp, ale w skrócie Jakie Białeczko jako uzupełnienie diety ? powtórzę jako uzupełnienie diety ! Czyli max 50 g w posiłku a to [...]